تندخوانی و تقویت حافظه و تاثیر آنها بر یکدیگر

تندخوانی دانشی است که قادر است زندگی شما را از تمام جهات تحت تاثیر قرار دهد و آنرا ارتقا دهد. این دانش همچنین به شما کمک می کند که حافظه خود را تقویت کنید و در بخاطر سپردن و یادآوری مطالبی که مطالعه کرده اید مشکلی نداشته باشید. از این رو می توان گفت که تندخوانی و تقویت حافظه بصورت مستقیم بر روی هم تاثیرگذارند و هر یک می توانند دیگری را تقویت و یا حتی تضعیف کند.

چرا تندخوانی و تقویت حافظه اهمیت زیادی دارند؟

ما در عصر تکنولوژی زندگی می کنیم، جایی که علیرغم فرصت کمی که در اختیار ماست، چیزهای بسیار زیادی برای یادگیری وجود دارند که یادگیری هرکدام از آنها نیازمند مطالعه و تحقیقات زیادی است. با توجه به زمان کمی که ما روزانه در اختیار داریم، یادگیری این حجم از اطلاعات و مطالب غیر ممکن به نظر خواهد رسید. اما جالب است بدانید در همین زمان و فرصت اندک هم می توان مطالب جدیدی یاد گرفت و به خاطر سپرد. تندخوانی این فرصت را برای شما فراهم می کند که مطالب را با سرعت بیشتری مطالعه کنید، در نتیجه زمان کمتری را صرف یادگیری مطالب گذشته می کنید و فرصت بیشتری برای یادگیری مطالب جدید خواهید داشت.

اما مطالعه کردن و خواندن کتاب های مختلف به منظور یادگیری آنها زمانی ارزشمند است که ما قادر باشیم مطالبی که مطالعه کردیم را به یاد بیاوریم و از آنها استفاده کنیم. با در نظر گرفتن مشغله های فکری و ذهنی که امروزه تقریبا همه ما با آنها درگیر هستیم، بخاطر سپردن و یادآوری مطالب هم به اندازه خواندن آنها مشکل است. پس تکنیک ها تمرینات تقویت حافظه هم می توانند برای ما از اهمیت بسیار بالایی برخوردار باشند. این تمرینات حتی می توانند در طولانی مدت از ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و یا حتی ضعف اعصاب هم جلوگیری کنند. 

متاسفانه آلزایمر بیماری است که علاوه بر جسم شخصیت شما را نیز تحت تاثیر قرار میدهد و هیچ گونه راهکار پزشکی برای این بیماری وجود ندارد پس تنها راه پیشنهادی تقویت حافظه از سنین جوانی است.

نحوه تاثیر گذاری

مغز ما هم مانند تمام ماهیچه های بدن ما عمل می کند، پس هرچه بیشتر تمرین کنیم مغزمان اصطلاحا ورزیده تر خواهد شد و در نتیجه عملکرد بهتری خواهد داشت. در حین یادگیری تندخوانی شما با تمریناتی مواجه خواهید شد که مستقیما بر روی عملکرد مغزتان تاثیر گذار هستند و شما را مجبور می کنند تا از حداکثر ظرفیت آن استفاده کنید. این اتفاق باعث می شود که بخش های مختلف مغز شما در فرآیند یادگیری درگیر شوند و این درگیر شدن سبب تقویت این نواحی خواهد شد که خود به تندخوانی و تقویت حافظه کمک بسیاری می کند.

یکی از بخش هایی که هنگام انجام این تمرینات تحت فشار قرار گرفته و تقویت می شود حافظه ماست. جالب است بدانید که
زمانی که شما تندخوانی می کنید، حافظه شما سعی میکند که بین قدرت درک مطلب شما و سرعت مطالعه تان هماهنگی برقرار کند.علاوه بر این تقویت حافظه شما می تواند به شما در یادگیری و بخاطر سپردن مطلبی که در حال تندخوانی هستید هم کمک کند.